NL KLANTENSERVICE Global Help Desk Suunto USA Canada Suunto website Tel +358 2 284 11 60 Tel +1 (800) 543-9124 Tel +1 (800) 776-7770 www.suunto.com COPYRIGHT Deze publicatie en de inhoud ervan zijn eigendom van Suunto Oy. Suunto, Wristop Computer, Suunto Foot POD, Replacing Luck en de bijbehorende logo's zijn geregistreerde of niet-geregistreerde handelsmerken van Suunto Oy. Alle rechten voorbehouden. Ondanks de grote zorgvuldigheid die is betracht bij de samenstelling van deze handleiding, kunnen aan de inhoud ervan geen rechten worden ontleend. De inhoud kan te allen tijde zonder voorafgaande kennisgeving worden gewijzigd. 1. INLEIDING De Suunto Foot POD is een accessoire voor uw Suunto t3, Suunto t4 of Suunto t6 hartslagmeter. Het is een draadloze lichtgewicht snelheids- en afstandssensor die geschikt is voor activiteiten waar passen in een regelmatige tred worden gezet, zoals hardlopen, joggen of wandelen. Hij meet snelheid en afstand door het volgen en simuleren van de beweging van de voet door de lucht. In tegenstelling tot conventionele pedometers, wordt elke stap afzonderlijk gemeten. Hierdoor zijn de gegevens over de huidige snelheid en afgelegde afstand altijd correct, zelfs bij variaties in de paslengte (bijvoorbeeld bij heuvelop of heuvelaf lopen). In tegenstelling tot het GPS-systeem, werkt de Suunto Foot POD zowel buiten als binnen omdat de paslengte wordt gemeten met behulp van geïntegreerde acceleratiesensoren. Het apparaat wordt eenvoudig aan de veters bevestigd met behulp van klemmen die ervoor zorgen dat hij ook onder extreme omstandigheden stevig vast blijft zitten. Na het kalibreren en synchroniseren aan de Suunto t6 hartslagmeters staat de Suunto Foot POD garant voor probleemloze en nauwkeurig meting van snelheid en afstand. OPMERKING: De Suunto Foot POD is niet nauwkeurig bij activiteiten waarbij sprake is van snel accelereren, draaien, springen, opzij stappen en abrupt stoppen, zoals bijvoorbeeld bij racket-sporten. OPMERKING: De hartslagmeterfuncties die zijn gerelateerd aan het gebruik van de Suunto Foot POD worden beschreven in de gebuikershandleidingen van de Suunto t3, t4 en t6. De meest recente versies van deze handleidingen kunt u downloaden via www.suunto.com/training. 2. VOOR GEBRUIK 2.1. DE FOOT POD SYNCHRONISEREN Alvorens u de Suunto Foot POD kunt gaan gebruiken, moet u deze synchroniseren met uw Suunto-hartslagmeter. U kunt dit vergelijken met het zoeken van een zender op een radio. Om naar een bepaalde zender te kunnen luisteren, moet u de radio op de juiste frequentie instellen. Om uw Suuntohartslagmeter te kunnen gebruiken in combinatie met een specifieke Foot POD, moet u beide apparaten op vergelijkbare wijze op elkaar afstemmen. Dit hoeft alleen te gebeuren als u de Foot POD in gebruik neemt. Het synchroniseren van de Foot POD met uw Suunto-hartslagmeter doet u als volgt: 1. Open in uw Suunto t3 of Suunto t4 het instellingenmenu voor de trainingsmodus en selecteer Pair a POD (POD synchroniseren) en daarna Foot (voet). Open bij de Suunto t6 het menu Training en selecteer Pair (synchroniseren) en daarna Foot POD (als het serienummer van uw hartslagmeter 50500000 of hoger is) of Spd sens (als het serienummer van uw hartslagmeter 50499999 of lager is). Het bericht ``TURN ON NEW DEVICE' (zet nieuw apparaat aan) verschijnt. 2. Zet de Foot POD aan. 3. In het display van de Suunto t3 of t4 verschijnt de melding 'Paired' (gesynchroniseerd) of, als het synchroniseren niet is gelukt, opnieuw het menu Pair a POD. In het display van de Suunto t6 verschijnt 'PAIRING COMPLETE' (synchroniseren voltooid) of, als het synchroniseren niet is gelukt, 'NO DEVICES FOUND' (geen apparaat gevonden) binnen 30 seconden. 4. Als het synchroniseren niet lukt, controleer dan of er geen actieve ANTzenders zoals hartslagbanden in de nabijheid zijn en herhaal stap 2-3. Als het synchroniseren succesvol is verlopen, wordt in de display van de Suunto t6 de nieuwe modus Speed/Distance actief. Hierin kunt u tijdens het hardlopen alle gegevens met betrekking tot de afstand en snelheid bekijken. Wanneer u de Suunto t6 (serienummer 50499999 of lager) wilt gebruiken in combinatie met zowel een Bike POD als een Foot POD, biedt Suunto een gratis update voor het apparaat aan. Deze is verkrijgbaar bij het dichtstbijzijnde Suunto Service Center na overleggen of voor eigen rekening opsturen van het aankoopbewijs van de Foot POD aan het Service Center. Ga voor informatie over het dichtstbijzijnde Suunto Service Center naar www.suunto.com. 32 3. DE FOOT POD GEBRUIKEN 3.1. BEVESTIGEN Bevestig de Foot POD aan de veters van uw hardloopschoenen. Trek de veters strak aan alvorens het apparaat te bevestigen. 1. Verwijder de Food Pod uit het hoesje. 2. Bevestig het hoesje aan de veters. Zorg ervoor dat de veters niet meer dan 2 centimeter van elkaar zijn verwijderd en dat beide veters elkaar kruisen onder de bevestigingsrand. 3. Plaats de Food Pod terug in het hoesje via de voorkant (waar zich het logo bevindt). (Voor een nauwkeurige meting is het van belang dat de sensor niet naar links of rechts kan schuiven en niet rond kan draaien.) 4. Zet de Foot POD aan. NL 3.2. AAN- EN UITZETTEN Druk op de aan/uitschakelaar tot de LED gaat knipperen om de Foot POD aan te zetten. Om het apparaat uit te zetten, dient u nogmaals op de schakelaar te drukken tot de LED uitgaat. 3.3. VERBINDING Om de Foot POD te kunnen gebruiken, moet u een verbinding tussen de Foot POD en uw hartslagmeter tot stand brengen. Dit kan worden vergeleken met het luisteren naar de radio. Om het signaal van een zender te kunnen ontvangen, moet u de radio inschakelen. Voor uw Suunto-hartslagmeter geldt hetzelfde: om het signaal van de Foot POD te kunnen ontvangen, moeten beide apparaten met elkaar worden verbonden. Dit moet telkens gebeuren wanneer u uw hartslagmeter in combinatie met de Foot POD wilt gebruiken. 1. Zet de Foot POD aan. 2. Bij de Suunto t3 of Suunto t4 dient u de modus Training te activeren of de stopwatch te starten. Bij de Suunto t6 dient u Connect in het menu Speed/Distance te selecteren. 3. De hartslagmeter informeert u vervolgens wanneer de Foot POD is gevonden. Suunto t3 of Suunto t4: Als er geen verbinding tot stand wordt gebracht, verdwijnt de melding 'Searching' van de onderste displayregel en wordt de geselecteerde shortcut opnieuw weergegeven. Controleer in dat geval of de Foot POD actief is en probeer het opnieuw. Suunto t6: Als er geen verbinding tot stand wordt gebracht, wordt de melding 'NO DEVICES FOUND' in het display weergegeven. Controleer in dat geval of de Foot POD actief is en probeer het opnieuw. 33 3.4. KALIBRATIE Om er zeker van te zijn dat de metingen correct zijn, moet u de Foot POD eerst kalibreren met behulp van uw hartslagmeter. Gebruik hiervoor een parcours waarvan u de exacte afstand kent, bijvoorbeeld een 400-meter atletiekbaan. VE M RBIN AK D EN IN G Bereik het normale looptempo TI M ST E R AR TE N Loop een bekende afstand 1 km 1 t3, t4 2 t3, t4 t3, t4 t6 t6 t6 7 STEL CORRECTE AFSTAND IN t3, t4 t6 1. Zet de Foot POD aan. Stel uw hartslagmeter in op de modus Training en breng een verbinding met de Foot POD tot stand. 2. Begin met lopen op uw normale snelheid. Start de stopwatch bij het passeren van de startlijn. 3. Loop een afstand van 800 tot 1000 meter op uw normale snelheid (bijvoorbeeld twee ronden op een atletiekbaan). 4. Stop de stopwatch bij het passeren van de finishlijn. 5. Selecteer in uw Suunto t3 of Suunto t4 Calibrate in de instelleingen van de modus Speed and Distance. Selecteer in uw Suunto t6 Calibrate in het menu Speed/Distance. 6. Selecteer Foot POD. 7. Pas de gemeten afstand (bijvoorbeeld 0,988 km) aan de in werkelijkheid afgelegde afstand (bijvoorbeeld 1.000 km) aan met UP/DOWN en druk op ENTER om het kalibreren te beëindigen. 8. De Suunto t6 berekent de kalibratiefactor en toont deze op de middelste regel van de display. Het is ook mogelijk met UP/DOWN de kalibratiefactor handmatig in te voeren. OPMERKING: Als u op verschillende tempo's traint, kunt u voor een optimale nauwkeurigheid het beste verschillende kalibratiefactoren gebruiken voor snel en langzaam lopen. Voor marathonlopen kunt u de Foot POD het beste kalibreren op uw streeftempo. 34 TI M ST ER OP PE N 4 3.5. DE BATTERIJ VERVANGEN Als de batterijcapaciteit toereikend is, knippert de LED op Foot POD tweemaal per seconde (Afbeelding 1). Wanneer de batterij leeg raakt, knippert de LED continu (Afbeelding 2). Als de batterij bijna leeg is of als de batterij aanzienlijk sneller leeg raakt dan in deze handleiding staat vermeld, dient u de batterij te vervangen. OPMERKING: Raadpleeg voor meer informatie over de geschatte levensduur van de batterij paragraaf 5, Technische Gegevens. Hoe lang het exact duurt voordat de batterij leeg raakt, is afhankelijk van het soort batterij en de temperatuur en omstandigheden waaronder de Suunto Foot POD wordt gebruikt. OPMERKING: Als u de Foot POD bij kamertemperatuur aanzet terwijl het buiten koud is, neemt het stroomverbruik toe als u naar buiten gaat. Als de batterij al bijna leeg is, zal deze snel helemaal leeg raken. Vervangen van de batterij: 1. Verwijder de sensor uit het hoesje. 2. Open het deksel van het batterijvak met een muntstuk. 3. Haal de oude batterij uit het batterijvak. 4. Plaats een nieuwe batterij en sluit het batterijvak. 5. Plaats de sensor terug in het hoesje. OPMERKING: Het vervangen van de batterij dient uiterst zorgvuldig te gebeuren om zeker te zijn dat de Foot POD waterdicht blijft. Door onzorgvuldigheid bij het vervangen van de batterij kan de garantie vervallen. 4. SUUNTO TRAINING MANAGER Bij gebruik van de Suunto Foot POD worden de snelheids- en afstandsgegevens door uw Suunto-hartslagmeter opgeslagen. Met het programma Suunto Training Manager kunnen deze gegevens in een grafiek worden weergegeven of meer in detail worden geanalyseerd. De software wordt met de Suunto t6 meegeleverd. Wanneer u Suunto Training Manager wilt gebruiken in combinatie met de Suunto t3 of Suunto t4, dient u een Suunto PC POD aan te schaffen om de gegevens naar uw computer te kunnen overzetten. U kunt de meest recente versie van Suunto Training Manager altijd gratis downloaden van www.suunto.com. 5. TECHNISCHE GEGEVENS · · · · · · · · Gewicht: 45 g (inclusief batterij) Waterdichtheid: 30 m (ISO 2281) Bedrijfstemperatuur: -20 tot +60 °C Door gebruiker te vervangen batterij: 1,5 V type AAA / LR03 (Aanbevolen batterij, Duracell normal alkaline) Zendbereik: Max. 10 m Nauwkeurigheid: Na kalibrering doorgaans beter dan 3% bij temperaturen van 0 tot +40°C en snelheden van 1,5 m/s tot 5,5 m/s Frequentie: 2.465 GHz ANT Compatibel Levensduur batterij: tot 50 uur bij 20°C, tot 35 uur bij 0°C, tot 27 uur bij -10°C 35 6. INTELLECTUEEL EIGENDOM 6.1. COPYRIGHT Deze publicatie en de inhoud ervan zijn het eigendom van Suunto Oy en zijn uitsluitend bestemd voor gebruik door zijn klanten voor het verkrijgen van kennis en belangrijke informatie betreffende de bediening van de Suunto-producten. Niets uit deze uitgave mag worden gebruikt of verspreid voor andere doeleinden zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van Suunto Oy. Ondanks de grote zorgvuldigheid die is betracht bij de samenstelling van deze handleiding, kunnen aan de inhoud ervan geen rechten worden ontleend. De inhoud kan te allen tijde zonder melding vooraf worden gewijzigd. De meest recente versie van deze handleiding kan altijd worden gedownload vanaf www.suunto.com. © Suunto Oy, 9/2004, 11/2004, 10/2005, 10/2006 6.2. HANDELSMERKEN Suunto en Replacing Luck zijn geregistreerde handelsmerken van Suunto Oy. Suunto t3, Suunto t4, Suunto t6 en andere Suunto-producten, -functies en -inhoud zijn geregistreerde of niet-geregistreerde handelsmerken van Suunto Oy. Alle andere bedrijfsnamen en productnamen zijn handelsmerken van de betreffende eigenaars. 6.3. PATENTEN Dit product valt onder de bescherming van de Amerikaans patenten US6,513,381, US6,301,964 en US5,955,667 en overeenkomstige niet-Amerikaanse patenten. Andere patenten zijn aangevraagd. 7. AANSPRAKELIJKHEID 7.1. VERANTWOORDELIJKHEID VAN DE GEBRUIKER Dit instrument is alleen bestemd voor recreatief gebruik. De Suunto Foot POD is niet bedoeld voor metingen die een professionele of industriële precisie vereisen. 7.2. CE De CE-markering geeft aan dat het product voldoet aan de EMC-richtlijnen 89/336/ EEC en 99/5/EEC van de Europese Unie. 7.3. ICES Dit digitale apparaat van klasse [B] voldoet aan de Canadese norm ICES-003. 7.4. FCC-CONFORMITEIT Dit apparaat voldoet aan Deel 15 van de FCC-beperkingen voor digitale apparaten van klasse B. Dit apparaat genereert en gebruikt radiogolven en kan deze uitzenden. Het apparaat kan schadelijke interferentie met radiocommunicatie veroorzaken indien het apparaat niet in overeenstemming met de instructies is geïnstalleerd of wordt gebruikt. Het kan niet worden gegarandeerd dat in specifieke gevallen geen interferentie optreedt. Probeer het apparaat op ...